Иногда в терапию приходят не взрослые женщины, а… третьеклассницы.Вежливые, внимательные, очень старающиеся быть «правильными». Они кивают, записывают, соглашаются: «Да, я всё понимаю. Да, я буду пробовать». Они хотят быть прилежными ученицами — и хорошими пациентками тоже. Послушными, старательными, «удобными». Такими, чтобы терапевт был доволен… как когда‑то — мама или строгая учительница. Но работа над собой — это не контрольная. Никто не ставит оценку. И иногда, когда вме

Современная семья живёт в постоянном ритме перемен: работа, забота о детях, отношения, финансовое давление, переезды и адаптация к новой стране.Особенно это чувствуют семьи, живущие за границей — например, в Швеции, где всё вокруг может быть новым: язык, культура, образ жизни. В таких условиях легко потерять равновесие и эмоциональную связь с близкими. Когда разговоры превращаются в недопонимание, а усталость и тревожность растут, самое мудрое решение — обратиться за помощью

В современном мире быть взрослым значит держать баланс между работой, семьёй, заботой о детях и постоянными изменениями вокруг. Иногда сил просто не хватает — появляется тревожность , усталость , ощущение беспомощности  или даже депрессия .В такие моменты многим кажется, что нужно просто «взять себя в руки». Но на самом деле, то, что вы испытываете, — это естественная реакция на нагрузку, а не слабость.Именно здесь может помочь профессиональная психотерапия онлайн  — безопас

В современном мире всё больше людей сталкиваются с тревожностью, стрессом и трудностями в отношениях. Работа, семья, воспитание детей и...